♦︎詳細
ヨガ・心理学・東洋の瞑想技術などを融合し、初心者の方でも深い瞑想状態に入りやすいよう設計された誘導付きの瞑想会です。
段階的に瞑想誘導することで、日常のストレスを手放し、
自分自身と静かに向き合う時間を作ることができます。
リピーターも多く、定期的な心のメンテナンスにおすすめです。

♦︎こんな方へおすすめ
・頭がずっと忙しく、リラックスできない
・最近、心に余白がなくなっていると感じている
・深い休息をとって、また頑張れる自分に戻りたい

▶︎瞑想初心者の方も安心してご参加いただけます。
＜料金・時間＞ 60〜90分／¥1,000（対面のみ）
開催リクエストも受付中。